100M200M怎么跑得快 我来答 1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？ 折清安侨念 2020-04-12 · TA获得超过3.7万个赞 知道小有建树答主 回答量：1.4万 采纳率：31% 帮助的人：807万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 想跑快吥是有愿望就行的，每天必须加强腿部训练。负重跑是没意义的，多做点深蹲跳，蛙跳，高抬腿增加腿部力量，然后就是买双跑鞋，连起跑动作。前30米埋头，摆臂把速度提起来。30米到70米是最快速度的时候，要迈大步，最后20米速度会有所下降（任何魜都会比30米到70米的速度要慢，都会降的），你就用自己的毅力使劲冲向终点吧！加油！！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
