Question

怎样瘦脸？

Answer 1

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4、同时也可以采取按摩的方式
，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。
试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。
(3)可以试试“
玄mi胶囊荷叶
”，对于这种局部减肥，效果还是很好的。你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿部，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！

Answer 2

瘦脸的方法有很多，但并不是每个人适合的方法都一样。瘦脸和治病一样，需要先找到原因，然后再对症下药。所以瘦脸的第一步是应该先弄清楚自己脸大的原因，不同原因造成的脸大，适合的瘦脸方法是不一样的。如果是水肿造成的脸大就比较好瘦，养成良好的生活习惯，保持身心舒畅，早睡早起，睡觉前一个小时不要喝水，另外平时可以多吃一些去水肿的食物，比如薏米粥等;如果是脂肪堆积过多造成的脸大，平时可以加强锻炼，在饮食方面要减少高热量高脂肪食物的摄入，没事的时候多拍拍脸，做一做脸部运动，最好饭后嚼一颗佳颜果，它采用的是独有的面部渗透技术，嚼一嚼就可以快速消除面部多余脂肪，既简单又方便;如果是咬肌肥大造成的话要难瘦一点，平时可以多补充一点钾元素，另外少吃一些难嚼的食物，而且吃东西的时候要细嚼慢咽。

Answer 3

睡眠好，平躺不要侧身！平时面部要多运动，洗脸或护夫时在脸夹多按摸打圈！别着急，慢慢就瘦了！只要心里想着要变小脸，意念，心里做用真的能瘦

Answer 4

一招教你轻松瘦脸！

Answer 5

皮肤松弛，要多喝水，多吃高蛋白的食有机发达是由于经常咀嚼造成的脸部肌肉型肥大。建议多吃一些比较软的食物