Question

工作量大，我们应该长时间大量的加班吗？

工作量大，我们就应该大量的加班吗？为什么不多招几个人？明明考勤表上没有写要加班的时间，那就是公司并没有要求你加班，我们只要把上班时间该干的事干完就行了，有什么理由去加班呢？我们公司工作量很大，大家都在大量加班，我下班后干一会就回家了，可同事很不乐意，对我态度很不好，到底是谁有问题啊？我是应该陪你每天加班到11/12点你才高兴了吧！

Answer 1

虽然每个人的工作环境不同，但是我们本身要有一个健康的身体，所以才能工作。但因为超负荷的工作而导致我们身体不好，最终工作也干不上去，生活质量也会下降。所以我们不管是把工作看作是谋生的手段，还是可以为之奋斗的事业，超负荷地投入工作，都是难以长期坚持的，都是身体难以承受的。还是那句话:身体是革命的本钱。这是很多惨痛的事例证明了的真理，所以不要透支自己，要工作，也要生活。没有了生活，工作的意义何在？它是一个恶性循环。我们的生活是一个长跑，一辈子可能会做好多种工作，来维持我们的生活，这个工作不行，可以重换另外一种工作，面对超负荷的工作不应该坚持，因为超负荷的工作，那么也就意味着你需要付出大量的精力去做这件事情，必定会对你的生活，你的正常工作产生影响，而这个时候你更应该去寻求他人的帮助，不应该是自己超负荷的完成这件工作。我想在他人的帮助下，你们一同完成这样的工作，才会使自己不会超负荷，对自己的身体，生活都会比较好。所以面对超负荷的工作是最好不应该去坚持，而应该去寻求他人的帮助。既能使我们的身体不受影响，又能使生活质量不下降。这样才是一个长久的良性循环。从而让我们大家都有一个健健康康的身体去继续工作，奋斗。所以偶然加班工作还是可以接受的。

Answer 2

对于长期熬夜加班的小伙伴：

1. 考虑自己这样做是否值得，是不是在消耗自己健康去做些无意义的，可以的话多抽时间陪陪家人；

2.吃饭是吃饭，睡觉是睡觉；上班就一心一意，不做其他事情，提高效率；

3. 早晨洗澡，早餐一定要吃但工作时间段不宜吃太饱；

4. 下班后或者晚上晚饭后给自己给身体一个缓冲：散步、打打桌球哪怕是蹬蹬脚；

5. 加班熬夜的时候多喝温水，不喝冷饮，洗洗脸。

Answer 3

要么你能力够强，要么你关系够硬，不然的话最好是装装样子，别那么早下班，不然要是别人告黑状，你这个情况真的不好说，木秀于林，风必摧之

Answer 4

加班这种事情要不了实在没办法 谁愿意呢。长远来说，还是赶紧好好增强自己的能力，换一家更加好的工作单位。

Answer 5

看身体，但是不建议用身体去换金钱，不值当，身体才是革命的本钱