Question

如何保持积极的心态？

Answer 1

-01-

要有开朗乐观的性格

要想保持积极的心态，一定要有开朗乐观的性格。一个人只有做到性格开朗乐观，才能遇事不慌不乱，不至于沉落于低谷，这样拥有开朗乐观性格的人总会以积极的心态来面对一切，不会消极颓废。所以，要保持积极的心态与开朗乐观的性格密不可分。

-02-

要有遇到挫折的担当

要想保持积极的心态，一定要有遇到挫折的担当。遇到挫折时的担当是保持积极心态的前提。只有在困难与挫折面前拥有不屈不挠的精神，能够把困难的事情扛起来，尽可能地想办法把事情顺利解决，才能称之为一个心态积极的人。要想保持积极的心态，这些困难与挫折中的种种考验必须战无不胜。
-03-

要对自己充满自信

要想保持积极的心态，一定要对自己充满自信。一个人的积极心态同时还来源于对自我的认知和满满的自信。一个人光了解自己还不够，还要去挖掘自身的潜能，并通过自身潜能的挖掘让自己充满自信，才能很好地保持积极的心态。

-
04-

要积极面对反映“真善美”的事情

要想保持积极的心态，一定要积极面对反映“真善美”的事情，规避掉“假恶丑”的事情。因为有关“真善美”的事情能够洗洁人的心灵，能够让人感受到世间的美好，让人以更积极的心态来面对人生。同时也能让人本身的境界得到提升。
-05-

做事要有目标

要想保持积极的心态，做事一定要有目标。一个做事有计划有目标的人一定是一个在工作、生活等诸多方面都积极向上的人。只有为自己制定了奋斗的目标就会让自己拥有为之奋斗的勇气，那么，其奋斗过程中的积极努力的心态当然也就与之相伴了。
在日常生活中我们会遇到不同的人和不同的事情，不管遇到什么我们都要以积极的态度去面对，乐观向上。希望我的回答对你有帮助！

Answer 2

心睛的时候,雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。这就是说：心态决定一切——积极的心态会带来积极的结果，保持积极的心态，你就可以控制环境，反之环境将会控制你。
你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能控制风向，但你可以改变帆向；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。
要想拥有一个积极的心态，就要学会积极的思考。人的视觉和思维都是有盲点的，看见消极的一面就看不见积极的一面，我们要像调台的旋钮一样把它调到积极的位置，经常阅读和进行积极的心理暗示将有利于你拥有一个积极的心态，将有利于我们铲除恐惧和自卑感。
在人的一生中，我们要不断地吸取周围的营养，要不断地改自己的生命之树浇水施肥，同时还要不断调整心态使其始终处于生长期——四季常青、枝繁叶茂。所以，要用欣赏的眼光去看周围的朋友，学习别人身上的优点；要舍得对自己的大脑投资，不断充实自己。因为这种投资是世界上最合算的投资，它将以十倍、百倍的价值给予你回报。
对待那些认识的以及还没有认识的朋友，我们都应有一种助人的心态。助人者自助，自助者天助，我们在帮助别人的同时，也获得了宽容、幸福、愉悦和快乐的体验，当然长此以往，宽容、幸福、愉悦和快乐的体验就会定型在我们身上，那么我们也就拥有了幸福、愉悦和快乐的天天结伴。
幸福的人士与常人之间的最大区别就是心态，在这个多变的世纪，只要你能控制自己积极的心态，那么你就会拥有幸福、愉悦和快乐的一生！

Answer 3

1:找到适合自己减压的方式
体育运动游泳、乒乓球、羽毛球、网球、篮球、足球、跑步、滑雪等等只要有一样你喜欢的,那就在不满的时候做它吧,把你的愤怒统统运动出气,坚持一二个小时,便会感到一切变得豁然开朗。对事情有了新的角度认识它,同时想出更好的解决方案。
2:转移负面情绪
音乐是平复生气、伤心、恐怖情感的良药。当处于习惯性抱怨时,每天听30分钟的轻音乐,舒缓自己内心的不安。闲暇时间想想周围的同事、同学是否对自己的抱怨感到不舒服,如何让他们舒服的和自己相处。
3:用赞美取代抱怨
如果实在不能停止抱怨,那么就在每次抱怨后再对情景找到赞美的点,认真地赞美一番。时间就了,就会发现抱怨是件浪费时间的没有任何快乐的事情。赞美却可以让人产生自我肯定的动力。坚持时间长了抱怨也就少了。

Answer 4

首先在心里设定自己将来会成为什么样的人。言行举止必须从此开始和自己想象成为的人一样，久而久之，就会发现逐渐成为想象中的自己。比方说你设想自己会是一个慈善家，就要像慈善家那样懂得节约自己的开支并努力赚钱去帮助别人，包括经常参加一些慈善活动等。

具备必胜、积极的想法。播下种子就得为它浇水，所以必胜、积极的想法是达到目标的必要条件，要是疏忽了这些，消极心态就会慢慢滋长，从而淡化自己的积极心态。

用美好的感觉去影响他人。随着行动和心态的日渐积极，你会产生一种美满的感觉，从而使你信心倍增，别人会被你吸引，因为任何人都不喜欢跟经常抱怨、消极、不快乐的人在一起。

Answer 5

要保持积极的心态就是要转变自己的思维方式，以辩证的思维看世界。
辩证法让我们知道，凡事都有两面，有积极的一面，有消极的一面。我们要善于从任何一件事情中找出其正面意义。就好比古文所说“塞翁失马，焉知非福”，就是从不好的事中找出其中好的一面。
说到底，要保持积极的心态就是要树立积极的思维方式，我们还可以以时间线的方式来树立自己良好而积极的心态:
1.对过去感到满意(如果要回忆的话，我们可以尽量回忆那些美好的，而不要去纠结不好的东西)
2.对当下感到愉悦(就是保持一种辩证而积极的思维，善于发现事情中正面的东西)
3.对未来乐观且充满希望(遇到不好的事，要坚信随着时间的推移总将过去，每一天都是新的一天)