Question

早上不吃早餐对身体有没有危害！

Answer 1

记得一定要吃早餐哦

Answer 2

长期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上会晕乎乎的。长期不吃早餐对胃的负担也很大。

Answer 3

不吃早饭会影响健康的。长期不吃早餐：
（1）容易患胆结石：人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。
（2）免疫力下降：长期不食早餐，饮食没有规律，导致营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。
（3）会造成肥胖：不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐还会导致一天的代谢能力变差，促使热能过剩脂肪堆积。

Answer 4

长期不吃早餐易患胆结石。正常情况下，胆汁经过一夜的贮存，已使胆囊涨满，早晨起床时，胆囊已是体积最大、胆汁最浓的时候，此时最应吃饱，而且吃好（吃含有蛋白质和脂肪的食物），不仅能为一天的工作补充精力，还能使胆囊收缩，释放胆汁，饼得以松弛。如果此时胆囊仍得不到刺激而无法释放胆汁，胆囊壁就得继续吸收已被浓缩的胆汁中的水分和盐分，使胆汁继续浓缩，此时胆汁中的胆固醇久容易析出，形成结石。

Answer 5

不吃早餐的危害有哪些呢