怎样才能瘦腿呢？
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坚持锻炼，多运动，合理膳食，保持好良好的心态，长期以往，自然会瘦下来
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躺在床上腿做蹬自行车，压腿拉伸肌肉。这样可以使腿部匀称纤长会很漂亮。
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用辟谷的气功术，但是假期无工作时才可用，见效快
2压腿，劈叉，拉开腿筋，可以永久性减去肥腿
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练习瑜伽🧘♂️
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