女生20岁还可以长高吗?
25个回答
2019-01-02
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建议还是需要加强营养.特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。需要补充长个营养素:31种营养辅助长个,含有多种营养素增高更全面!
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女孩进入青春期的时候长得最快,到了20岁基本不会再长了。
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年前学习穴位激活治疗高了5.5公分
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想要长高,平时多吃些蔬菜和含蛋白质高的食物,例如鸡蛋,牛奶,豆腐,大豆,瘦肉,核桃等等,饮食要均衡,不挑食, 给你推荐一篇文章叫做{舒 方 印 成功 逆袭 路 ·····}推荐多学习下里面的内容就行,那篇文章值得每一个想长高的人看一下,可以少走弯路的,此外你注意下睡眠,千万要杜绝熬夜和不良的生活习惯
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