Question

高血压怎么预防？

Answer 1

1. 保证优质充足的睡眠，不要熬夜。

2. 减少每日盐的摄入量，因为食盐成分在体内可以引起血容量的增加，导致血压升高，从而给心脏增加负担。

3. 尽量避免吃脂肪高、油腻的食物。

4. 适当运动，控制体重。

5. 放松身心，减轻压力，精神负担也有可能会造成血压的升高。
   

Answer 2

Answer 3

问问医生去吧

Answer 4

预防高血压，常拍打这个穴位，降低血压，远离并发症！

Answer 5

说到荷叶，很多人都认为它只是植物，只能用来观赏。实际上啊，荷叶也是一种药材，我们在药店就可以买到。另外，因为荷花有降血压的作用，受到人们的喜爱。 高血压可以说是人们害怕的事情了，因为血压高到一定程度，会引发心脑血管疾病，出现头痛、头晕。那么