Question

心理疾病怎么自己治疗

Answer 1

随着社会发展的不断进步，人们的心理压力也变得越来越大，婴幼儿有生长发育的烦恼、青少年有青春期的心理叛逆以及繁重课业的压力；年轻人有刚踏入社会的困惑、中年人则要面临“上有老下有小的责任担当”，还要应付纷繁复杂社会的各种诱惑以及如何保持稳定的婚姻问题；而老年人则需要面对“空巢”的寂寞以及如何适应退休生活的种种问题。当面临各种各样的应激反应时，我们作为一个社会人，经过自己内省力的调整，有的人也许很快能适应这种变化，正所谓“适者生存”就是这么来理解的，但并不是所有的人都这么顺利适应变化，有的人可能表现为心烦、焦虑、失眠甚至于多疑、孤僻、懒散、更有甚者会悲观、厌世、逃避，那么如果出现这各式各样的精神心理问题我们该如何解决呢？我来谈谈我自己的观点，不代表任何官方意见，只代表个人观点，也许对您的诊疗有一定的帮助。 首先，我先帮大家扫除一个误区，好多患者及家属认为“是药三分毒”所以非常排斥药物治疗，尤其是西药治疗，认为吃了西药会使人变傻变呆，影响大脑甚至日后生育能力，所以他们往往要求医生开点中药治疗，或者自己有病乱投医，去找所谓的“中药”治疗，我在这里没有任何贬低我们祖国的博大精深的中医诊疗，但据我们这么多年的临床经验来看，如果中药可以治疗百病，那么我们国家就不需要开设三甲临床医院，也不需要研制西药，只是大家都吃中药就好了，但是国家没有这么做肯定是有原因的。还有的患者认为自己意志力比较坚强，完全可以靠自己的意念来摆脱病魔的烦恼，殊不知这样做是事倍功半的效果，也许您最终能够战胜病魔

Answer 2

心理疾病多是消极情绪引起的。所以治疗心理疾病需要有更多的积极向上的情绪。可通过看书学习，参加有益的社会活动，多做一些有助于自己健康向上的实事，每天有计划地做做运动，尽可能与人进行有益交流。只要坚持，相信可以恢复到正常状态。

Answer 3

心理疾病的病因复杂多样，需要进行个体化治疗，主要包括心理社会治疗和生物治疗，首先要对患者进行心理疏导，调整周围环境和人际关系，缓解不良情绪，如果效果不佳或病情严重者，需要在医生的专业指导下采取针对性的药物治疗，此外，心理咨询也适用于神经症，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症、神经衰弱以及人格问题等，还适用于心理生理障碍（即心身疾病）、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、儿童情绪障碍、学习障碍、各种智力发育异常

Answer 4

心理疾病说起来容易可是放在自己身上就不容易了。自己调整心态，放下包袱，努力不去想不开心的事情，把自己投入到工作中，工作可以调整心情忘掉不愉快。或者多和有正能量的人在一起多出去转转旅游都可以忘掉烦恼。慢慢的就会好起来的。总之多想开心的事不要钻牛角尖。健健快乐的过好每一天。

Answer 5

病情分析：你好，根据你所说的情况，首先你。像你现在热情况的话是属于心理因素所导致的，那么建议你最好是能够放松心态，不要去想任何的事情，还有。不要把自己关在房间里面，应该多出来散心以及与朋友进行沟通并进，这样长时间的待在家里也很容易会出现抑郁症的发生。希望我的回答对你有所帮助。

2019-01-26

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邓燕 主治医师

云南省精神病医院 全科

病情分析：这个一般的话，可能要注意是不是有一些回避行为的了，这个多见于一些情绪障碍的问题导致的了，如一些抑郁症的问题导致的了，那么也是可能影响的了，所以的话，建议还是要考虑精神心理专科的了，可以考虑一些百忧解等，是可以帮助的了