Question

你了解吗，女性绝经后，该怎样保养身体？

Answer 1

可以进行适当的锻炼，保持饮食作息的好习惯。

Answer 2

可以调理一下月经，让月经一直在，就能保养了。

Answer 3

绝经以后一定要有适当的运动锻炼，还有饮食和作息习惯时间一定要规划好。

Answer 4

女性绝经后，常用以下方法保养身体
1、补雌激素
女性衰老就是体内缺乏雌激素，建议服用思妍金巢安，坚持服用一段时间，吃可滋养卵巢，延缓衰老，推迟更年期。
2、调节情绪
情绪也会影响更年期，所以，建议女性朋友们保持良好的情绪，即使面临困难时，也要及时调节情绪，让自己避免处于不良的情绪之中，这样才能延缓衰老。
3、积极运动
积极运动，可以促进新陈代谢，提高细胞活力，长期坚持的话，可以让女性的卵巢变得更年轻，这样的话，体内的激素水平就会比较协调。