Question

吉林中山医院精神科可靠吗?

以前挺好的，就是出门打工回来，就感觉不太正常了，老是自言自语，有时还会不由自主的骂人，打人，先前以为开玩笑，后来越来越严重，看电视，一会不对劲，就砸电视，现在都不敢让出门了。每天都让人跟着，怕出事。

Answer 1

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？
你不会真的不知道哪里好吧？他们可以看包括失眠，抑郁症，焦虑症，精神分裂症等等都是挺好的！ 吉林中山医院精神科是很好的哦！ 快点去找到属于你的健康吧！1,是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
2,是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
3,是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

Answer 2

可以，态度还不错，收费也不贵