有没有什么戒烟的好方法?

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linb88
2019-08-28
知道答主
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多看戒烟文章,多了解抽烟的坏处,戒烟的好处,靠个人坚强的意志去刻制自己的欲望!吃饭吃青淡点,
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素靖员运洁
2019-11-29 · TA获得超过3837个赞
知道大有可为答主
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每次想抽烟的时候,用力抽自己一个耳光!每次想买烟的时候,把这些钱单独存起来!时间久了,效果就出来了!
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獭兔小迷妹
2019-08-19 · 情感优质答主
獭兔小迷妹
情感优质答主
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国家一等奖学金获得者

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先用电子烟来替换常吸的烟,然后多吃糖,慢慢戒。
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吉环邛凝芙
2020-02-25 · TA获得超过3789个赞
知道大有可为答主
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戒烟,关于这个我已经做过多次试验,要想戒烟第一就不要接别人抵给你的烟,第二饭后不要抽烟,一个人能单独的在意抽烟人极少的地方呆上一个两个月就能看出效果了。吃什么戒烟的药物纯粹是谎言,我吃过上万元的都不行
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小敏聊情感故事
高粉答主

2020-10-19 · 心理咨询师,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
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戒烟的方法有很多,关键是在于我们自己本身,,如果自身及自觉控制比较强的话,不管用什么方法都可以把烟戒掉

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