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避免辐射，不要挤粉刺，每天多吃富含维生素的食物，还可以用两次水洗的洗米水洗脸。不要熬夜。熬夜很容易平静皮肤色素沉着，加深痘痕。最好在12时辰12时辰11点前睡觉。平昔，多吃新鲜蔬菜和水果，或及时补充维生素调理
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之前真的是花几千块钱在脸上了都没好，同事以前也是满脸痘痘痘印，让我试试贝特姆烟酰胺安肌原液，决定某宝入手，说痘痘肌护肤一定要简洁，千万不要用手去挤痘痘
贝特姆烟酰胺安肌原液是精华性质的，早晚使用很好吸收很舒服，它的配方做得好，主要含有一些，积雪草，烟酰胺，马齿笕和透明质酸纳，甘草等等还有很多这一类的祛痘印修护肌肤屏障和消炎保湿的成分，舒缓镇静效果超好，主要是性价比超高，一整天下来脸上都很舒服，痘痘痘印用的时候一定要轻
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