Question

为什么白天想睡觉

Answer 1

可能是由于晚上睡眠质量差，导致白天困，没有精神想睡觉，这也是属于失眠的一种症状。长期下去本来良好的生物钟会被打乱。
建议：
1、在晚上睡觉前，可以放松自己，做些让自己开心的事情。
2、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质。
3、入睡前喝一杯眠梦香，坚持一段时间，调整生物钟，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，提高睡眠质量。

Answer 2

那肯定是你晚上没有睡好觉吧？晚上失眠的话，白天会很困，没精神，想睡觉

Answer 3

我也一样啊，每天晚上总是太晚睡，睡不够，没睡好，而早上又要很早到达学校，其实还是要注意点睡眠质量的，少熬点夜，调好自己的生理时钟，下午可以休息一会，我要是晚上没睡好的话我次日有时候会在课堂上直接睡着

Answer 4

可能是夜里没睡好吧

Answer 5

晚上没有睡好。