太胖了怎么办呢？
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最直接的办法，改改现在的一些生活习惯。管住嘴，迈开腿，不熬夜，不油腻。时间久了就会慢慢有所变化。减肥也不是一天两天的事。加油＾0＾~
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减肥千万别节食，早晨一定要吃好，晚饭吃少。可以去健身中心办张年卡，然后就可以有规律性地进行健康减肥。效果会不错。还有多排排毒，垃圾食品一律别吃。很容易肥胖。
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如果超过标准体重太多
这种情况可以减肥
通过做运动
或者是控制热量等等
都可以做到很好
当然
这种情况是需要坚持的
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管住嘴，迈开腿
找中医调理身体
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宝宝太胖了怎么办？#星知计划#
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