Question

大学生应该如何锻炼自己?





Answer 1

交际能力，交际能力是指在群体中或未来与他人和谐相处的能力，在这个社会上你形影单只是无法生存下去的，人是群居动物，你必须要有朋友。大学生在交往方面缺少足够的锻炼，这就会导致刚出社会的大学生在社会中的人际交往中出现不适应，所以我们要好好培养自己的交际能力。

确定我们的目标，我们要明确知道自己目标是什么，不然费劲半天发现不想要这个，既浪费时间又浪费精力。因此，我们应该首先找出自己喜欢做什么，这样我们就可以在未来四年里有目标、有方向地锻炼。

学习一门技能，学习可以培养一个人的自信心，而且能够充实人的内心，锻炼一个人的意志力以及学习能力。

Answer 2

在学校积极参加各种活动，但是不能盲目参加，前提不影响自己的时间。在活动中积极表现自己，多接触不同的人，积累人脉。

Answer 3

考一些证书，证书不代表一切，但是确实反应自己的学习能力，以及对时间的运用。可以考驾照，四六级，计算机二级等等。

Answer 4

不说话的人是在社会上面生存不了的，没有了语言的表达，无论是自我诉求和主张都是没有华丽外衣的毛皮，所以我们要善于和别人打交道，寻找共同的话题，做好功课。

Answer 5

大学生科学进行体育锻炼：
1、全面性原则， 科学的体育锻炼既要有无氧运动，也要包括有氧运动。
2、渐进性原则，无论是力量、速度还是动作难度，在训练过程中都要循序渐进。
3、 反复性原则，人体时刻都在进行新陈代谢，一定要反复坚持。