Question

想早起学习但每次起来都很困，有哪些好的方法可以克服？





Answer 1

想早起学习，但每次起来都很困，可能是因为前一晚上熬夜太久，所以在晚上的时候可以制定闹钟，及时的入睡，然后在早上的时候也可以制定闹钟。

Answer 2

喝茶呀，喝茶可以提神的，还有就是喝咖啡呀，咖啡也可以提神的，然后就是抹风油精，疯狂的抹，会辣的，你根本就不会闭得上眼睛，而且提神醒脑，绝对不会困的。

Answer 3

你可以每天晚上让自己睡得更早一点，或者让你自己每天早上起来的时候都喝一杯柠檬水，这样会让自己提升精神，或者也可以通过洗冷水脸的方式。

Answer 4

可以在起来的时候，去用冷水洗脸，这样让自己清醒清醒，就不会觉得那么困了，也可以在起来后自己锻炼锻炼跑跑步，或者喝咖啡提提神。

Answer 5

可以买好多个闹钟放在不同的地方，睡觉之前调好时间，每天早上隔两分钟就会有一个闹钟响起，如果你想把它关掉，就必须起床去寻找那个闹钟的地方，如果你不关掉，它就会一直响。