Question

肩周炎怎么治疗好

Answer 1

肩周炎怎么治疗好？
肩周炎最好的治疗方法就是采用外用药物的治疗。这方面专业药物有赫尔克静电离子贴，纯中药制剂。在英国，它的使用已经在一定程度上取代了物理治疗，治愈率高达93.8%。
知道了肩周炎怎么治，还需要知道的就是肩周炎的保养治疗：
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

Answer 2

其实，日常生活中的很多简单动作，对于预防和治疗某些疾病有显著的效果。现在为朋友们介绍几个保护肩部的动作。
步骤/方法
　单臂循环
　　保持站姿，以右侧为例，右臂向左摆动，并用左手抓住右肘，拉伸肩膀肌肉，保持15秒。
　　功效：排除肩膀酸痛，舒活双臂。
秦琼背剑
　　双手绕过脑后，用一只手牵引另一只手肘、手臂和侧身肌肉，左右均等进行，各10-30秒。注意开始时不必太用力，逐渐增加力度。
　　功效：锻炼臂膀小肌肉群，增肌脱疲。
白鹤亮翅
　　站立和坐姿皆可，保持上半身平直，双手反向交叉于胸前，双臂伸直，向对角方向伸展，保持10秒。
　　功效：缓解肘部关节紧张，活络十指。
挺胸扬臂
　　双手在身后接住，保持手臂挺直状态向上提升，可改变手的高度，以调节强度，保持10秒。
　　功效：转移全身紧张部位，挺拔身材。
温馨提醒　
此外，提醒广大朋友们，以上保健操每天做8分钟左右，可以有效的防治肩周炎。祝愿大家早日康复，拥有健康新生活!

Answer 3

Answer 4