Question

有什么办法可以不用运动,有可以减肥的方法呀

Answer 1

红豆减肥法：
我听过一个中医师提供的减肥方法,
他一直强调有效,
一星期可减5-10
kg,
这次我试了,
有兴趣的人也许可以试试看!
方法:煮一大锅红豆,
不加糖
,
当三餐宵夜吃
,
饿了就吃,
想吃就吃,渴了就喝煮的红豆水.
没有限制,
不过不可以再吃别的东西!
最多12天,之后进行防止反弹行动.
然后.
没有了,
就这麼简单.
如果体重不满意,过一个月之后再进行一次.
总结:七天的红豆法终于结束拉!这次以胜利告终!一共减了12.5斤..很精确哦~由于偶是基数不大原来106斤,身高165
.所以基本能达到理想的目标.准备在来一周流食来保持.期间可以搭配苹果、蜂蜜水~这样可以帮助您在对无味的红豆产生抵制情绪前的良好措施，吃些鱼肉和牛肉对您的运动量的补充有好处~