你在学芭蕾舞时遇到过哪些难事?
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在训练中肌肉拉伤每天都发生,“绷”,“直”只要努力较容易作到,但“开”的难度大一点,与年龄几韧带的柔软度都有关系。
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收腹收胃,每次我试着收腹的时候胃就弹出来了,而且会变成憋气,小肚子的脂肪较厚的话的确是比较难做到明显的“收”。
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手架起来到底是怎样的感觉,我觉得自己对着镜子做出的手型好难看,通常会太僵硬,像呼吸,还有行礼这些动作学了好多遍了就是做不出来。
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每次训练的过程中,做动作的时候都会不自觉的把肩膀往上提。不管是什么动作,都会这样做,很难改掉。
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肌肉难练,上半身松的不行。肌肉素质又不好。其他就没啥了
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