Question

儿童吃什么食物补钙效果最好

Answer 1

孩子在生长发育的阶段，要长高、长身体，就需要大量的钙质，当然就需要补钙。中国营养学会推荐4-10岁儿童的每日适宜钙摄入量为800毫克，而全国营养调查表明，学龄儿童每天充食物中摄入的钙量都不足350毫克，所以每天还需要额外补充400-600毫克的钙质。所以食补+药补才是最有效地补钙方式。推荐用钙尔奇专为儿童设计的小添佳吧，医生推荐过，一天两片性价比高，而且是国际品牌，碳酸钙源，安全性高。钙尔奇小添佳片含有350毫克高浓度钙和180国际单位维生素D，这样搭配钙能更好地吸收。每天1-2片，能满足4-10岁儿童的日均钙需求量，给孩子补钙正正好，还是巧克力口味的，孩子也喜欢。

Answer 2

孩子在生长发育的阶段，要长高、长身体，就需要大量的钙质，当然就需要补钙。中国营养学会推荐4-10岁儿童的每日适宜钙摄入量为800毫克，而全国营养调查表明，学龄儿童每天充食物中摄入的钙量都不足350毫克，所以每天还需要额外补充400-600毫克的钙质。所以食补+药补才是最有效地补钙方式。推荐用钙尔奇专为儿童设计的小添佳吧，医生推荐过，一天两片性价比高，而且是国际品牌，碳酸钙源，安全性高。钙尔奇小添佳片含有350毫克高浓度钙和180国际单位维生素D，这样搭配钙能更好地吸收。每天1-2片，能满足4-10岁儿童的日均钙需求量，给孩子补钙正正好，还是巧克力口味的，孩子也喜欢。

Answer 3

平时饮食注意外，建议吃点钙片，小孩子补钙还是要吃大牌子，比较放心的，钙尔奇就不错的。
麻烦采纳，谢谢!

Answer 4