Question

静脉曲张需要怎么保养

Answer 1

走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常糊口方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会要得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟静脉曲张宜跑步
患静脉曲张原因是永劫间站立工作,血液沉积在下肢静脉管中,血液循环不通畅。预防静脉曲张的最佳办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉勾当加强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅。长期对峙,静脉曲张自会痊愈
怎样远离静脉曲张把腿长期连结在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。以下10招美腿建议，能帮助您保护好双腿。
1．避免永劫间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最佳能小走一番。
2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以增进腿部血液循环。
3．避免经常提超过10千克的重物。
4．连结没事了体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
5．每晚查抄小腿是否有肿胀环境。
6．戒烟。
7．连结脚及腿部清洁，避免受伤。
8.
如腿部皮肤比力干燥，应遵医嘱涂药。
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晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。
10．养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

Answer 2

静脉曲张注意事项：

(1)避免久站、久立：防止下肢负重。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。

(2)轻度静脉曲张：临床症状不明显的患者，可以佩戴医用压力抗栓袜或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可使用医用压力抗栓袜预防静脉曲张产生。

(3)进行正确的腿部运动：可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。

(4)避免足部及小腿部碰伤：因为静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，并常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，且此种出血不易止住。另外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染，引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。因此，静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。

(5)常抬高双腿：躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解静脉曲张症状。

Answer 3

对于患有静脉曲张的患者，建议要避免久站、久坐，同时要注意间歇性的抬高患肢。患者平日里可以穿医用弹力袜，或者是使用弹力绷带。对于症状较轻，不愿做手术的患者，可以通过此方法进行改善。除此之外，也可以根据患者实际情况，选择应用ETVV下肢静脉腔内综合治疗体系，微创手术更加安全。美观，术后不易复发。

Answer 4

每天用热水泡脚，加速腿部的血液循环。多锻炼也处近循环，多走走步，没事自己按摩腿部，我认识的人有这样好了的。这个病就不不经常锻炼才会得的。

Answer 5

在站的时候有条件可以多掂掂脚，走动走动

平时注意避免久坐久站，少盐饮食，尽量不穿高跟鞋和紧身的裤子必要时可以穿戴医用弹力袜

如果可以的话可以多抬高双腿，睡觉时在腿下垫几个枕头来抬高下肢。