我经常失眠怎么办呢?

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养生有约
2020-10-19 · TA获得超过7万个赞
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今天为大家分享一个可以调理失眠的穴位,神门穴。那神门穴呢它是我们心经的原穴。可以调理我们心烦、失眠、多梦,还有头痛等问题。

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紫晴聊养生
2020-10-19 · TA获得超过11.8万个赞
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桂圆和它“搭配”,是天然催眠剂,清心安神,提高睡眠质量!

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敏涵映0fS
2020-10-19 · TA获得超过2.8万个赞
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睡前躺10分钟,有一定改善哦

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茉莉说生活
2020-10-19 · TA获得超过12.6万个赞
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据了解,生活中啊很多人都会失眠,长期的失眠,容易导致人的精神状态变差,或者增加某种疾病的发生机率,比如说容易得高血压。

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慧莹养生情报
优质答主

2020-10-19 · TA获得超过11.3万个赞
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失眠影响三高,加速肥胖,3种食材煮水,安心神,睡眠好!

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