Question

吃多一点就会胖，怎么减都减不了，怎么办啊

Answer 1

每天早晨空腹喝一杯淡盐水，一定是空腹，下午六点后不要吃主食！米饭，面条，馒头类的。可以多吃菜。或者你平时就少吃饭，多吃菜。一定要坚持。这样的话一个月应该能减10斤吧，不过得根据每个人的身体情况。但是我告诉你的这个方法，只要你坚持，就算是不瘦，也不会增加体重的！希望能帮到你。