怎样忘记让自己伤心的事?
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一,找你要好的朋友倾诉一下,因为,倾诉可以释放心中的压力。
二,多去喧哗热闹的场合走走,使自己置身其中,多与他人交谈,多和别人聊天。
三,跑跑步,打打球,多做些有氧运动,把心里的负面情绪驱赶出来。
四,转移注意力,控制自己不要去回忆,多找点事情做做,尽量使自己忙碌起来。
五,多做些,多想些开心的事,调整好自己的心态,总之,时间会冲淡一切的。
实在不行,就找个安静没人的地方,大哭一场,把伤心事转化成泪水,发泄发泄。
往事如烟,过去的就让它过去吧,不要为打翻的牛奶哭泣,人应该要向前看,为了自己的现在和将来,要打起精神,去努力的好好生活。
二,多去喧哗热闹的场合走走,使自己置身其中,多与他人交谈,多和别人聊天。
三,跑跑步,打打球,多做些有氧运动,把心里的负面情绪驱赶出来。
四,转移注意力,控制自己不要去回忆,多找点事情做做,尽量使自己忙碌起来。
五,多做些,多想些开心的事,调整好自己的心态,总之,时间会冲淡一切的。
实在不行,就找个安静没人的地方,大哭一场,把伤心事转化成泪水,发泄发泄。
往事如烟,过去的就让它过去吧,不要为打翻的牛奶哭泣,人应该要向前看,为了自己的现在和将来,要打起精神,去努力的好好生活。
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想通它。
想通了,想忘记只要一秒钟,
想不通,那是一辈子都忘不掉的。
有的时候越是想快些忘记就越难忘记,试着不要勉强自己忘记,做一些其他的让自己开心的事来代替。也许在开心之余你还是会偶尔想起那些事,没有关系,时间慢慢过去,那些事情也会慢慢淡去,毕竟生活还是要继续,打起精神来吧!
想通了,想忘记只要一秒钟,
想不通,那是一辈子都忘不掉的。
有的时候越是想快些忘记就越难忘记,试着不要勉强自己忘记,做一些其他的让自己开心的事来代替。也许在开心之余你还是会偶尔想起那些事,没有关系,时间慢慢过去,那些事情也会慢慢淡去,毕竟生活还是要继续,打起精神来吧!
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人不是电脑,忘记不容易,可是时间是一件利器,抽丝搏茧的把记忆从我麽的大脑里抽走。。其实,忘记或许并不是好事,毕竟如果没有记忆那我们怎么会记得自己经历过的一切?就算死痛苦也是一种一种经历,伤口是最华丽的点缀。。去尝试着把那些伤痛当做一味糕点,品尝,并告诫自己不犯错...愿幸福吧!~
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从悲伤到开颜欢笑,是需要一个过渡的。如果你现在还处在你认为很伤心的状态,那么,放开地去大哭,去大玩,大喝大吃。完了后,整理好自己,昂头微笑面对生活。去享受去珍惜去感谢你拥有的或不属于你的。
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