喝酸奶有什么好处?
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酸奶中的物质能促进肠道消化,总是有消化不良的人,平时可以多喝点酸奶,主要是酸奶能促进胃液的分泌,让肠胃消化功能变强,这样就能改善消化不良的情况,提高人们的食欲。
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常喝酸奶有什么效果?
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酸奶虽好,但也有问题。我国有风味酸乳和普通酸乳。有风味俩字,就是相当于加了白砂糖、乳清蛋白粉、增稠剂和甜味剂。
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