Question

怎样克服散打实战的恐惧心理

Answer 1

告诉你，对方比你还怕，
我也打过，打的也不少，和别人实战都很多，有时候也知道有差距，但是差距不能让你不打，就是有才让你打，就是怕更让你打，你也知道，在学习散打的时候，教练通常是让你大个对小个，高的对矮的，这样才能让你树立敢打的思想，我想你打的还是少，你也许知道，打完后，全场都是带血的手巾纸。
所以说：
1、树立信心很重要。
2、不要怕他，我还是那句话：看谁坚持到后，其实，对方也怕。
3、要苦练散打的能力，结合自身特长，实际作战，要灵活运用。
4、你看看对方，对方也许心里也在想，他也怕。
那你怕什么呢？

没有实战散打，你就不能真正的走出训练场。
给自己信心，
给自己勇气，
相信自己，失败皆英雄。
何况失败是提升自己的最佳方式。

散打感受，祝你开心！！！

你知道为什么中华武术总在强调心性的培养吗？你真的以为正义之士的武功就一会比邪恶的人功夫高吗？
其真正的奥秘就在于，正义的人会因为觉得自己是在做一件正确的事而勇气倍增，而邪恶的人会在内心上多少感到一些怯妥，而在实战中正是这一升一降使得正义战胜邪恶的例子多了起来。
我在这里说这些并不是要你去把对手想成坏人，而是要告诉你，对战是心态的重要。
我上学时也练过散打，当时班上有个同学，无论是卧推、蹲起等基本功，还是鞭腿，重拳都要比我好，但我却总能赢他，就是因为他总是心浮气燥，漏洞百出。
只要你心不慌，脚步别乱，用目光别离开对方，在差距不是太大的情况下是不会吃亏的。特别是对刚刚开始实战练习的人，对手心里也会害怕的。所以要特别学会利用对手的进攻的空档去反击，别因为害怕一味的防守，对于初级选手，如果出重击的话，动作都会比较大，这样既有充分的时间躲闪，也有足够的时间去判断能否利用机会去反击。
总之心态决定胜负。在拳台上比的不是谁更狠，谁的拳头更重，而是要比谁的打法更老练，心态更成熟
提示：注意扫腿、小鞭腿和摔法的应用，出招要有弹性，特别是观察对手起鞭腿时支撑腿的空档与出直拳时其面部与肋部的空档。这些都是新手易犯错的地方。
祝你成功，出手别太重呀，呵呵

Answer 2

我也是学散打的女生唉~
实战时吃亏的永远是我~队里还有个女生，可惜是个超级肌肉猛女。。。。

要有不怕挨打的精神，哪怕青一块紫一块也无所谓~告诉自己挨打时必经之路。
实战时要假想，“对手跟你有深仇大恨，打死他。。。。。。”
这样就不会害怕了。
最主要的是告诉自己不要怕，克服不了恐惧永远都无法进步的！

Answer 3

如果你是刚开启学
在实战中想到什么动作就打什么
不要想那么多
你想的越多
你就越害怕
凭着自己训练的速度还有反应
看准目标来打
记着实战两眼一定要丁对手
不要分神
一不小心可能就被KO

Answer 4

大家好，今天和我合作的拳手是Alexis Pritchard，前新西兰57公斤级全国冠军，2012伦敦奥运五强拳手请她来是因为现在网上的拳击教学鱼龙混杂，因此我找了一些真正的业内人士，专业人士来给大家讲解一些拳击干货。