天天失眠是咋回事呢?每天晚上12点以后睡,早上5点就醒了 我来答 1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗？ 卿连枝戈雀 2020-02-16 · TA获得超过3.8万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.4万 采纳率：29% 帮助的人：945万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你可以试试运动一下，平时多运动下，可以改善很多的1、你睡觉之前可以泡泡脚，这样可以解乏的2、喝杯牛奶加些糖或者蜂蜜都可以的！3、运动4、减少白天睡眠时间，或者是白天尽量不要睡觉5、和喜欢的人聊聊天之类的，保证好的心情试试睡美人香薰组合，我使用了一个月了，效果很好的每天早晨起来，那种淡淡的药香会使你感觉特别的清新，而且心情也会很好的精力很充沛的真得很好的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2010-09-14 我最近一星期 总是晚上11点左右睡觉 早上五点半左右就醒了 睡眠质量很好 但是一醒就睡不着了。。。 8 2021-06-25 晚上失眠了怎么办？都到凌晨5点多了还是睡不着，怎么办 1 2021-07-29 夜里经常失眠怎么办？我最近夜里经常早醒，前段时间一般都是早上四点左右醒来，就睡不着了，现在慢慢发展 2020-02-26 每天晚上11点睡觉,早上五点就醒了,晚上不做梦,算不算失眠？ 2016-05-20 天天21点睡,4点醒怎么回事 1 2018-02-17 每天晚上2点钟就失眠了，是怎么回事 1 2012-08-28 我老是失眠，晚上11点多下线准备睡觉，可是总要到凌晨2`3点钟才能睡着，甚至有时候5点多就醒 2 2013-09-03 每天晚上十二点多才睡觉，早上五点就醒了是怎么了？属于睡眠不足吗？怎么解决？ 4 更多类似问题 > 为你推荐：
