Question

熬夜加班有多可怕，真的会心脏骤停吗？

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Answer 1

熬夜加班并不会造成心脏骤停，短期内来看是这样的，长期熬夜加班确实会对身体造成不好的影响，但是也没有心脏骤停那么可怕，只要你注意事后适当的休息，保证自己身体有充足的休息时间和恢复时间就没有问题。

我们每天的睡眠时间应该是稳定在7小时左右的，成年人也是这样，你就算是每天的状态都很好，也注意去锻炼身体，7小时的睡眠就差不多了，你也仍然需要睡觉，我们可能有急事突然加班加到了12点乃至1点工作才做完，第2天8:00要上班，休息的时间可能只有5~6个小时，一天两天，这样是没有关系的，我们身体经过三天到一周的时间就能调整回来，但如果你长期加到12点，然后第2天6:00起来正常去上班，那你的身体很容易出问题的。

年轻人的身体恢复能力确实比较长，但这个恢复能力也是有限度的，不是说你随随便便的去做身体都没问题，长期加班熬夜，精神压力比较大，睡眠时间又不充足，身体就会出现浑身无力，精神不能集中，食欲不振，等各种各样的情况，身体免疫能力也会快速下降，所以工作虽然重要，但是也要注意一个强度的问题，每天睡眠时间7小时到8小时是必须保证的工作，再怎么忙也应该注意自己的身体。

年轻是我们的优势，但年轻不是我们不注意身体的资本因为人的身体就算年轻也不能一直承受高强度的工作，而不休息一个公司，如果说让你每天工作超过12个小时，而且一直都是这样，那给再多的钱都应该考虑一下自己是不是应该坚持，因为你的身体健康才是你长久工作下去的基础。

Answer 2

真的会心脏骤停，熬夜是很损害身体和精神的行为，身体是自己的不值得为了加班这么拼命，健康的身体需要充足的睡眠。

Answer 3

熬夜加班让人感觉非常疲劳和疲惫，心情沮丧。不一定会心脏骤停，那只是偶然现象。

Answer 4

熬夜加班会造成心脏骤停。熬夜加班对身体的伤害非常大，如果是在高压和紧张的情况下，很有可能会猝死。

Answer 5

长期熬夜到底有多可怕？看完你还敢熬夜吗？