褪黑素的副作用
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褪黑素副作用倒是不大，主要用来治疗轻度失眠。临床使用上，采用褪黑素和中药助眠宝进行失眠的综合治疗，可取得显著理想的疗效。
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褪黑素的多少其实与人体睡眠质量成正比，随着年龄日渐增大，褪黑素的生成越来越少，导致睡眠质量越来越差。市面上有很多补充褪黑素的保健产品。
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为什么褪黑素服用后会有副作用？方舟子揭秘：小心影响性功能
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