褪黑素的副作用
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褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，具有改善睡眠、延缓衰老、抗击肿瘤、调节免疫的重要功效，针对于睡眠，它能够有效缩短睡前觉醒时间和入睡时间，减少睡眠中的觉醒次数，改善睡眠质量，而其作为一种内源性物质，通过咱们自身内分泌系统的调节，不会造成药物及其代谢物在体内蓄积，安全又有效。
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↘tǎ.qq↘
【488】技之长，
【978】genexayhxb
【024】AgePiWkHVfo
【】NrxXlJkWKb本蓝精灵，
你好，这是真实存在的，这都不算事
𢕧
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不知道是不是因为褪黑素 三点多就醒了 然后就睡不着了 崩溃
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