电脑工作者在饮食和身体方面应该注意些什么?

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回洁员聪
2020-03-31 · TA获得超过2.9万个赞
知道小有建树答主
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注意用眼、腰椎、颈椎方面的问题。
平时多锻炼身体,饮食方面如下:
1.经常补充高蛋白,如:瘦肉、鱼、蛋类、以及豆类、豆制品,
2.多补充维生素a,如:动物肝脏、鸡蛋、豆牙、胡萝卜、柑桔、红枣等,
3.多喝茶水。
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