Question

电脑工作者在饮食和身体方面应该注意些什么？

Answer 1

注意用眼、腰椎、颈椎方面的问题。
平时多锻炼身体，饮食方面如下：
1.经常补充高蛋白，如：瘦肉、鱼、蛋类、以及豆类、豆制品，
2.多补充维生素a，如：动物肝脏、鸡蛋、豆牙、胡萝卜、柑桔、红枣等，
3.多喝茶水。