红枣加枸杞和红糖泡开水能天天喝吗

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红枣红糖枸杞泡水能长期喝。红枣枸杞红糖水,是把红枣、枸杞、糖混合在一块做成的汤。

红枣既美容又补气血,枸杞既滋肾又明目。红糖,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。三者一起喝对身体的效果非常好。

营养价值:

红枣枸杞红糖水可用于普通人春季养生,也可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效。

热量:33大卡(100克)有助于减肥。在节食或高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养。

注意:湿热重的人不宜食用红枣,可以只泡枸杞、菊花,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

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扩展资料:

红枣枸杞营养禁忌:

红枣可以补气养血。现在小编教大家一个红枣泡水的方法,把红枣放进铁锅里炒黑,炒黑后的红枣泡水可以治疗胃痛,胃寒。如果想要补血可以加入桂圆,这样的茶比较适合老师、销售员。经常这样泡水可以保护嗓子。

经常喝红枣、桂圆、枸杞茶可以美容美颜。但是枸杞子不能放太多,放几颗就够了,红枣和桂圆放六都八颗就可以了。只要每天在休息的时候泡上一杯,红枣可以补血、枸杞可以明目,特别适合加班、长期待在电脑前的工作者。

平常500ml的杯子,只要放三到五颗,红枣三颗、注意不要过量食用。红枣枸杞不但可以泡水喝,还可以煮粥吃。

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E7%B3%96%E6%B0%B4/329847"target="_blank"title="红枣枸杞红糖水-百度百科">红枣枸杞红糖水-百度百科

惠桂兰紫香
2019-12-10 · TA获得超过3.8万个赞
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红枣枸杞红糖水,是补血的,建议可以再经期后服用,可以补充机体丢失的血液,也可以平时喝有助于美容,对皮肤好,可以天天喝。枸杞子偏凉,可以滋补肝肾之阴,九吉公老红糖、红枣性温,有补血活血通脉的作用。
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宋耕顺慕丁
2019-05-22 · TA获得超过3.7万个赞
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可以,体质虚寒的话会上火的。上火时疏通经络就好。我‍常年‍‍和大枣,很补人的,气色非常好
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来霞眭壬
2019-05-30 · TA获得超过3.7万个赞
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我还有个印象,北京卫视养生堂栏目曾介绍过有位老者常年服用三红汤(红枣、山楂片、枸杞子)红光满面,体魄健壮。
你这个汤饮是补血、补元气的好汤饮,值得推广
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