怎样可以把篮球练好?

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巫素芹拜君
2019-08-16 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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做蹲起,脚尖点地跳,跳绳。100米脚尖点地跑。先练腿部爆发力,做仰卧起坐,俯卧撑。练肌肉。然后在罚球线投球50个,每天每天都这样练,回好的
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