Question

不敢一个人出去吃饭怎么办，感觉好尴尬？

Answer 1

不敢一个人出去吃饭，那自己做一些饭，比如说到菜场买些饭自己做，既营养又好吃，不会像外卖一样的，这自己做的感受就不同。

Answer 2

其实一个人出去吃饭也没有什么关系，有很多人都是一个人出去吃饭的，你可以在吃饭的过程中看看手机这样就可以避免尴尬或者你可以在家里面叫外卖，我们其实应该要学着去融入社会，应该要打开自己的自信之门。

Answer 3

我认为不敢一个人出去吃饭，没有什么好尴尬的。但是你可以开始约几个人一起出去时间长了，慢慢就好了。

Answer 4

不敢一个人出去吃饭，那你可以找个人跟你作伴儿，这样既放心也不会感觉尴尬，因为有人陪着你

Answer 5

你这是社交恐惧症。想要克服这种尴尬，必须多和人交流，多和朋友说话聊天，多参加社交活动。逐步的会改善的。