如何使手指变得细长?

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妖感肉灵10
2023-03-17 · TA获得超过6.3万个赞
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按摩手指促进手指的血液循环有助于手指变细变长,可以将双手搓热,掌心相对,食指交叉反复搓擦按摩,每天坚持按摩,做手指的拉伸运动,一段时间后有一定的效。
如果是由于身体肥胖导致手指变粗,可以通过减肥的手段来减掉身体上多余的脂肪,手指也会逐渐的变细,加上拉伸运动可以让手指变细变长,注意正确的减肥方式。
可以多打字、弹琴等有助于促进手指关节的血液循环,有助于减掉手指关节的脂肪,经常做握拳、伸展手指的运动有助于手指变细变长。
可杰369
2020-03-26 · TA获得超过3.6万个赞
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可以的,我平时有空也是这么做的
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润。
3、举手
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩,并减少青筋显露,只要展开五指,高举双手过头,每次数分钟就可以。
4、握拳神展。
这是解除紧张的良好动作,并可以使手部柔软,先紧握拳头,然后展开,尽量伸展五指,每天用力地做三至五分钟。、
5、放松手部。
这也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度,然后放松手腕,让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
试试吧,记得有空就做
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