Question

节食减肥：晚上吃东西就会长胖吗 详细??

Answer 1

肯定会胖，晚上不吃东西不能帮你减肥。减肥靠的不是少吃东西，而是运动，重点在运动上了。运动科学，一天吃4餐都不会胖的。