怎样的方法才能保持头脑清醒了！
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保持清醒的头脑
首先得有充足的睡眠，其次不能饿肚子，最好每天多多做运动，适当玩游戏。
保持情醒头脑的基本条件
要有良好的身体素质
方法1
每天用冷水洗脸
方法2
每天早上呼吸新鲜空气
让脑部有充足的氧气
方法3
每天不吃刺激性药物
不能感冒
方法4
每天多吃蔬菜和水果
少吃肉类
方法5
不能和酒
抽烟
方法6
注意身体的保暖和散热
方法7
总之注意身体才是根本
注意：吃东西
不要吃太多
要不会犯困
首先得有充足的睡眠，其次不能饿肚子，最好每天多多做运动，适当玩游戏。
保持情醒头脑的基本条件
要有良好的身体素质
方法1
每天用冷水洗脸
方法2
每天早上呼吸新鲜空气
让脑部有充足的氧气
方法3
每天不吃刺激性药物
不能感冒
方法4
每天多吃蔬菜和水果
少吃肉类
方法5
不能和酒
抽烟
方法6
注意身体的保暖和散热
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总之注意身体才是根本
注意：吃东西
不要吃太多
要不会犯困
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