Question

预防传染病要注意什么

Answer 1

那么如何才能有效预防传染病的爆发和流行呢？要做到“三注意”。
一要注意个人卫生和防护，切断传染途径。饭前便后以及外出归来一定要洗手；勤换、勤洗、勤晒衣服被褥，不随地吐痰。保持办公地点以及家中室内外空气流通，家中备用一些常用的消毒剂，定期对室内表面进行消毒清洗。少去人烟嘈杂的公共场所，如农贸市场、电影院、游艺活动场所等。
二要注意加强体育锻炼，提倡健康文明的生活方式。春天，人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的大好时机，应多到郊外、户外呼吸新鲜空气，并选择适合自己的运动项目。在锻炼的时候，要注意根据气候变化，避开晨雾风沙，合理安排运动量。另外，要合理安排好作息，做到生活规律，劳逸结合，。
三要注意合理饮食。冬春季尤其北方多风、干燥、阴冷，人们易得感冒及各种呼吸道传染病，因此饮食上不宜太过辛辣，不宜过食油腻，要多饮水，摄入足够的维生素，多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜、新鲜蔬菜、水果等，确保营养平衡。同时要拒绝生吃各种海产品和肉食及野生动物，拒绝暴饮暴食，杜绝酗酒、吸烟。

Answer 2

家里经常开窗换气，保持室内空气流通，是预防传染病最基本、最安全的做法。除此以外，不想让病毒入侵，家居清洁和消毒很必要。
如果不能确定外部空气是否新鲜，可以采用烟熏消毒古方。以艾叶、苍术、菖蒲各10克，放于瓦盆中引燃后烟熏（可用酒精引燃），关闭门窗，人离开居室，烟熏约半小时，有“避其毒气”之效。但哮喘及过敏病患者慎用。