Question

豆腐为什么不能多吃？？？

Answer 1

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成的，是影响范围最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆更高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养效价值比较高。豆腐不仅是我国的国菜，在防病保健上的贡献是多方面的，真是“韩信点兵，多多益善”。但亲爱的朋友，美味不可多贪哟，好东西要适可而止。

Answer 2

吃豆腐很有好处啊
豆腐是一种营养丰富、易于消化、有益健康、价廉物美的食品
豆腐及其它豆制品因其所含蛋白质丰富，而且氨基酸比较完全，作为蛋白质的良好来源，与最优质的动物性食品相比毫不逊色。同时它的脂肪含量低，不含胆固醇，对于减肥和预防心血管病非常有益。此外磷、钙、铁、锌等矿物质含量也高
所以
提倡大家多吃豆腐！