早歺的歺?

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东方不痴
2020-06-15 · TA获得超过454个赞
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“歺”是早餐的“餐”,是二简字,二简字是第二次汉字简化方案,1977年底施行,但是因为简化得太多了,于1986年6月废除。虽然废除了三十多年,但现在仍然有一些人在使用,比如:桔(橘)、仃(停)、亍(街)、辺(道)等等等。
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诚恳且灿烂的小猫9278

2022-06-25 · 贡献了超过421个回答
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早歺是“早餐”的错误写法,歺读音为“è”,是“歹”的今字。正确写法:餐笔划:读音:cān 意思:1、吃(饭):聚餐。2、饭食:午餐。3、一顿饭叫一餐:一日三餐。扩展资料组词:野餐、 餐馆 、晚餐 、餐具 、素餐 、聚餐、 餐车 、正餐 、西餐、 加餐。1、野餐[yě cān] 带了食物到野外去吃。2、餐厅[cān tīng] 供吃饭用的大房间,一般是宾馆、火车站、飞机场等附设的营业性食堂,也有的用作饭馆的名称。3、快餐[kuài cān] 预先做好能快速提供给用餐者的方便饭食。4、大餐[dà cān] 丰盛的饭食,也用于比喻。5、餐具[cān jù] 吃饭的用具,如碗、筷、羹匙等。6、餐饮[cān yǐn] 指饭馆、酒馆的饮食买卖。7、中餐[zhōng cān] 中国式的饭菜(区别于“西餐”)。
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广广想解压

2022-06-26 · 贡献了超过790个回答
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早歺是“早餐”的错误写法,歺读音为“è”,是“歹”的今字。正确写法:餐笔划:读音:cān 意思:1、吃(饭):聚餐。2、饭食:午餐。3、一顿饭叫一餐:一日三餐。扩展资料组词:野餐、 餐馆 、晚餐 、餐具 、素餐 、聚餐、 餐车 、正餐 、西餐、 加餐。1、野餐[yě cān] 带了食物到野外去吃。2、餐厅[cān tīng] 供吃饭用的大房间,一般是宾馆、火车站、飞机场等附设的营业性食堂,也有的用作饭馆的名称。3、快餐[kuài cān] 预先做好能快速提供给用餐者的方便饭食。4、大餐[dà cān] 丰盛的饭食,也用于比喻。5、餐具[cān jù] 吃饭的用具,如碗、筷、羹匙等。6、餐饮[cān yǐn] 指饭馆、酒馆的饮食买卖。7、中餐[zhōng cān] 中国式的饭菜(区别于“西餐”)。
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林凡若云

2020-06-15 · TA获得超过11.3万个赞
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三餐的bai时间:

1、早餐:6:30-8:30

早餐是一天中的第一餐du,也是最为重要的一餐。经过zhi一晚上,dao体内储存的糖原基本被消耗殆尽,需要从食物中获取能量,防止低血糖现象。因此,早餐要吃得丰盛,多吃富含蛋白质、碳水化合物的食物,当然也要适量摄入脂肪。

2、午餐:11:30-13:00

午餐是承上启下的一顿,早上忙碌的工作后,早餐提供能量基本被消耗完,而下午还需要继续工作。因此中午这顿要补充充足的热量来让人们保持工作效率,午餐热量约占一天热量的30%-40%。

3、晚餐:18:00-20:00

晚上运动少,热量消耗少,进食过多容易导致热量过剩。但是晚餐离下一餐相隔12小时,中途难免会饥饿。因此,晚餐最好进食一些饱腹感强,热量低的食物。比如粗粮、水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物。

扩展资料:
三餐搭配:
1、早餐的营养搭配。营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要吃好,是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。

2、午餐的营养搭配。俗话说“中午饱,一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大,午后还要继续工作和学习,因此,不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。

3、晚餐的营养搭配。晚餐比较接近睡眠时间,不宜吃得太饱,尤其不可吃消夜。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。

参考资料:人民网-一日三餐的最佳时间 三餐怎么搭配最养生

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戏映阳Or
2020-06-15
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歺读è 笔画:5
释义:歹的今字,同“歹”
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