你是从什么时候才知道健康是最重要的?
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当我身边的人生病的时候我就知道了,健康才是最重要的。
我身边有一个朋友经常熬夜,不按时吃早餐,不按时吃饭。然后不久后他就查出了结石。看到他痛不欲生时,我才意识到健康才是最重要的。
健康是无价的,从此以后我便再也不熬夜,按时吃早餐,按时吃饭,坚持运动,身体也越来越好。
我身边有一个朋友经常熬夜,不按时吃早餐,不按时吃饭。然后不久后他就查出了结石。看到他痛不欲生时,我才意识到健康才是最重要的。
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人都是在生病的时候,才知道健康的重要性,体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢,跟我们平时良好的卫生习惯有关。良好的卫生习惯可不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。
说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。
失去了才会明白曾经拥有的重要,珍爱生命,珍惜健康。
说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。
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我从小学的时候就知道健康是最重要的,因为小时候的话,爷爷总说人的话,需要吃的健康,要锻炼身体,健康是最重要的。因为你一旦生病就需要花钱,花钱的话,这个就花得多。挣钱也不容易,健康是福,健康的话就可以少花钱。
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