晚上吃的太饱了为什么不好？
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因为会变胖啊，呵呵 玩笑啦。 其实并非是晚上吃太多不好，主要是看你“饭后”到“睡觉”之间隔多长时间。如果时间间隔较短，会导致食物堆积在胃里，对肠胃造成负担。加之，一般晚上肠胃的消化功能会降低，身体活动量也大大减少，过多的食物堆积在胃里势必不好，就好比人背着沉重的书包会觉得累一样，肠胃也会累，进而容易引发肠胃病。
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因为人处于睡眠状态时，胃部的功能是处于一种低工作状态，吃太饱不易于消化，长期如此就增加了胃的负担。（先说明只是我之见，因为现在不知是社会发展太快，还是因为什么，今天一个出来说吃什么有益健康，明天就会有人反对）
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这位朋友,如果你是想长胖呢还勉强有好处,如果你是不想太胖的话还是不要吃太多,晚上吃了就睡觉,吃太多对你的胃也不太好....不是常有这样的一句话吗,"早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少".
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