Question

总觉得自己工作很累？

现在在地铁上当司机，感觉一个班开车的频率很高，还多，导致很累，而且，司机要记很多东西，开车的时候都在想。我就害怕万一故障了，自己没有按规定处理好，会造成影响，自己没有自信，而且我对自己还有点严，想要做好。我看别的司机每次下班总是心情愉快，还能去做自己喜欢的事，而我满脑子全是业务，感觉很累，感觉自己如果1秒不记就会忘掉。主要是工作担的责任多，司机要求高，我也很想做好，就会很累，调节不好，该怎么办

Answer 1

为什么你总是觉得累，还是心态和情绪的问题。

一方面可能是由于工作占用太多的时间，没有时间去活动、运动，导致体质下降，所以我们会觉得上一天班很累。

很多职场的白领，每天至少8个小时都是面对着电脑，而电脑的辐射啊什么的对我们的身体也会造成一定的影响。

另一方面，现在职场压力大，尤其是从事业务销售的人员和一些职能岗位，这里又尤以服务行业的员工最为明显。他们每天被老板骂、同事骂、客户骂，骂完之后还要微笑着继续服务，糟糕的情绪完全靠自我消化，严重影响了身心健康。

身体的病是小问题，心理的病才是最难治的病。

所以，即便你每天可能没有做多少事情，但是如果每天都处于这样的工作环境中，你一定会感到压抑，严重的甚至会引起抑郁，此时的心态急需调整。

可以偶尔外出走一走，或者找自己的领导、同事谈一谈，伸一伸懒腰，看一看窗外的风景，呼吸一下新鲜的空气......

因为长时间的坐着也会造成人体血液不畅，容易腰酸背疼头发昏，尤其是对颈椎和腰肌都有一定的劳损，很多年长的员工长此以往不注意保养的话，很容易有职业病。

当然，我们同样也会发现，即便以上的所有情况都没有，仍然也有一部分人整天叫苦叫累，而我们再仔细归纳就会发现一个共同点：这些爱抱怨的人，工作表现往往都是差强人意。

因为我们往往会发现，越是工作表现很出色的员工，越是精力充沛，仿佛永远有用不完的精力，他们很少会抱怨。

最近一句绕口令很流行，绕哭了很多外国朋友：人要是行，干一行行一行，一行行行行行。人要是不行，干一行不行一行，一行不行行行不行。

这也许就是职业精神吧，既然做好了慎重的选择，就应该全身心的投入，把工作当成一份事业去做的时候，你就不会感觉到累。

Answer 2

你这好像是刚刚参加工作不久的心情，总感觉紧张、怕自己做不好。
其实，每个新参加工作的人，都有你这样的体会。
表紧张，其实哪个工作都需要时间磨练、需要自己在工作中慢慢摸索经验、需要在理论的基础上再总结出一套自己的工作方法。
再难的工作，只要细心研究，一定能发现窍门。用四个字总结，就是熟能生巧！
因此，目前技术上和心理上都需要适应工作。不必心思那么沉重，别人能下班后去玩，你也可以。目的就是让一天工作紧张的心情放松下来，可以去唱歌、也可以去打球。
下班后，可以把业务的书籍带回家，但是千万不能再把一天紧张的心情带回家。你需要舒展一下心情，父母也希望能看到一个快乐下班的你。终有一天你也会和老师傅一样，轻轻松松的下班，只是时间问题，加油！～…

Answer 3

工作虽然很累，但是赚钱啊，单位福利也好。
以后退休了生活会很滋润的。

追问

因为考核制度，领导检查太严了，还有业务抽问，就会压力特别大，害怕记不住

追答

检查不要太在意，工作是生活，要热爱。

Answer 4

如果怕自己忘记业务，可以准备一个小本本，自己把要做的事情写下来。平时可以多做一些自己喜欢的事放松，这样可以缓解压力，听听音乐，下班之后，可以看看电视啥的。

Answer 5

很多职场的白领，每天至少8个小时都是面对着电脑，而电脑的辐射啊什么的对我们的身体也会造成一定的影响。

另一方面，现在职场压力大，尤其是从事业务销售的人员和一些职能岗位，这里又尤以服务行业的员工最为明显。他们每天被老板骂、同事骂、客户骂，骂完之后还要微笑着继续服务，糟糕的情绪完全靠自我消化，严重影响了身心健康。很多职场的白领，每天至少8个小时都是面对着电脑，而电脑的辐射啊什么的对我们的身体也会造成一定的影响。

另一方面，现在职场压力大，尤其是从事业务销售的人员和一些职能岗位，这里又尤以服务行业的员工最为明显。他们每天被老板骂、同事骂、客户骂，骂完之后还要微笑着继续服务，糟糕的情绪完全靠自我消化，严重影响了身心健康。