怎样才能长高？
136个回答
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多运动，
每天早上一杯牛奶。
低脂
普通都行
每天坚持锻炼。。。
篮球。
是一项好运动。
能助你
长高。
每天早上一杯牛奶。
低脂
普通都行
每天坚持锻炼。。。
篮球。
是一项好运动。
能助你
长高。
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多吃牛肉，多运动，经常跳跳，打打篮球，做些引体向上，压腿，都挺好
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使鞋子的脚后跟处增高一点，这样可以刺激人脚后跟的一腺，使其产生大量的增高激素，这样应该可以使人长高
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运动跟营养结合，如跑步，打球，喝牛奶或骨头汤可助长高
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按以下方法试试:
1.加强锻炼,选适合自己的项目.
2生活规律,不要熬夜.
3.每天坚持喝牛奶.
4.饮食规律,不要吃零食,少吃辛辣食物.
5.多吃水果.
6.保持良好心态.
1.加强锻炼,选适合自己的项目.
2生活规律,不要熬夜.
3.每天坚持喝牛奶.
4.饮食规律,不要吃零食,少吃辛辣食物.
5.多吃水果.
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