Question

怎样才能长高？

Answer 1

多运动些,保证充足的睡眠,
多吃米饭,少吃那些垃圾食品,
如果可以的话,经常跑步.

Answer 2

1.多做体育活动，特别是弹跳。2.补钙，多喝牛奶。3.作息要有规律，不要熬夜。4.适当增加营养，特别是春季。5.平时保持乐观开朗的情绪。

Answer 3

多吃含钙的东西，牛奶，骨头汤··加强身体锻炼，可以多练练向上引体运动····

Answer 4

如果你在青春期，多运动（比如打篮球），保持健康的生活方式，吃钙片也可以
如果你过了青春期，想长高，几乎不可能

Answer 5

才16岁的话，是可以继续上高的，您多做有助于增高的运动，如打篮球、引体向上，还需要注意营养均衡，睡眠充足，晚上最好在11点之前睡觉