Question

什么饮料含低热量而又有营养

Answer 1

我认为不含人工色素和人工香精的非碳酸饮料比较健康，尤其是纯天然的饮料．
比如说是：绿豆汤　牛奶　鲜榨果汁　带有益生菌的原味酸奶　现磨纯豆浆（黑豆豆浆）　素咖啡（黑咖啡）　白开水等．
我个人最喜欢的饮料是各种茶类饮品．
像普耳茶．绿茶．乌龙茶等适合平时饮用（想要瘦身的mm不妨尝试以下，坚持下来小够非上不错哦！）；各种花草茶也很好，尤其是在夏天饮用对消除水肿有很好的作用！还有就是在冬天，适当的喝一些红茶可以起到暖胃．御寒的功效，但是红茶不适宜长期饮用，长期饮用对肾脏功能有一定的影响！