训练完体育腿疼,怎么办?急急急急急!!!!
3个回答
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大腿,还是小腿,训练之前多做下热身活动。上学路上走慢一点,应该没事。562天最好看自己腿的疼痛程度做训练,不要太勉强,月考的话,不是特别疼就拼了吧!...你哪里疼就用热毛巾擦哪~~~~~~~~~
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仁兄的心情我能理解。这样,你没事的时候就舒展一下双腿,晚上用热水洗下脚,晚上睡觉的时候曲腿睡,早上起来久差不多好了,我上次去爬了个山,晚上腿疼得厉害,就是这样解决的,一定曲着腿睡,希望这些能帮上你,祝你体育月考考出好成绩。
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