炒菜应该先放盐还是后放盐?
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厦门和丰利干冰除污设备有限公司
2023-06-12 广告
2023-06-12 广告
放盐的时间应根据菜的做法来决定。 1. 烹制快结束时放盐的菜:烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时,在旺火、热锅油温高时将菜下锅,并以菜下锅就有“ 啪”的响声为好,全部煸炒透时适量放盐,炒出来的菜肴嫩而不老,养分损失较少。
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如果是平常的炒菜,那么当然是后放盐比较好。这样的话咸淡适中,而且盐的吸入量也不会很大。但是如果是炖菜的话,那我建议应该是提前放一点点盐。让他烧烧的入味一点点,然后等好出锅的时候再放一些盐。这样做是为了炖出来的菜更有味道,否则的话,不会很好吃。
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一般建议后放盐,当你在炒菜初期放入盐当菜炒熟时会损失盐的咸味,且炒叶类蔬菜时如果先放盐会让蔬菜的鲜味和维生素损失,菜的色泽也不好。当然,后放盐并不是说要关火的时候才放,要看你炒的菜的品种,叶类的在关火前放好就可以,根茎和肉类的可以在菜8、9分熟的时候放,为了身体健康越往后放越好。
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